Stand: 05.02.2012
Aktuelle Informationen:

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Trainingstermine:

Freitags Kurs U1:
             19:30 - 21:00 Uhr Übungsleiter Udo
               im Sommerhalbjahr und Winterhalbjahr  im Gymnastikraum des Weiherhausstadions,
               Eingang Süd von der Dammstraße kommend, im L-förmigen Gebäude linke Seite;
               bei schönem warmem Wetter auf der Wiese neben der Hochsprunganlage.


Mittwochs Kurs U2:
               20:30 - 22:00 Uhr, Übungsleiter Udo
               im Sommerhalbjahr bei schönem warmem Wetter schon ab 20:00 Uhr im Schulhof des AKG oder im Weiherhaus
                                                   (wird im Training angesagt)
               im Winterhalbjahr und bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum der neuen Sporthalle des AKG
               Diese neue Halle ist auf dem Süd-West-Eck des AKG Gelände, Eingang von Süden, die kleine Treppe runter,
             den langen Gang durch zum Gymnastikraum.
 

  Die 90-minütige Trainingseinheit gliedert sich in

- Mobilitätsübungen

- Qi Gong Übungen

- Taiji  Formtraining und Pushhand

Im einzelnen üben wir:

• Beweglichkeit
• Lockerung
• Koordinationssinn
• Qi Gong
• Energiearbeit
• Ausgeglichenheit
• Standfestigkeit
• Formtraining Teil 1 -3 der Yang-Stil Langform
• Grundbewegungen des Push hand
• die acht Brokate
• innere Ruhe

....unser Tipp:

           Interessierte schauen einfach mal vorbei und trainieren 1x unverbindlich mit.

           Ein 10er Kurs kostet 80,- Euro und wird von der Krankenkasse in aller Regel  finanziell  unterstützt, sofern das
           Training 10 Mal in Folge, also als eine zeitlich abgeschlossene Einheit stattfindet. Nach den 10 Mal gibt es eine
           Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse.

           Nach Besuch eines 10er Kurses kannst du auch Mitglied werden, die Beitragsinformationen findest du
           auf www.vfl-bensheim.de .

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