Zhao Ya Jun




Master Zhao Ya Jun (from Beijing) is specialised in 5 Element Tong Bei Quan, and Yang Style Taiji Quan. Master Zhao has practiced Tong Bei and other martial arts from a very young age with master Lu Yong Che including 5 element Tong Bei and Yang and Chen style Taiji Quan. His teacher is in direct lineage of grandmaster Zhang Chu. He learned Tong Bei usage, fighting, and weapons from Liu Bo Xue. He is in Hubei Province Lang Fang City Wu Shu Association Vice President and Tong Bei Quan Association Vice President. Our Teacher Udo studied with him in China Camp 2010 in Lang Fang City the Tong Bei Quan Basic Movements . Zhao Ya Jun on youtube: - 5 Basic Movements - in Montese 2010 - Exercises and Applications.

	Ba Duan Jin	Die 8 Brokate nach Meister Zhao Ya Jun	bei Ausdehnung einatmen
1	shuang shou tuo tian	heben, drehen, 2 Hd zum Himmel	reguliert die 3 Erwärmer oberer: Lunge,Herz mittlerer: Magen/Milz unterer: Niere, Blase, Leber, Darm
2	zuo you kai gong	Bogen spannen, Zeigefinger senkrecht	Atmung, Kreislauf, Brust, Schulter, Rücken
3	zuo you ban ju	Erde und Himmel drücken	reguliert Zhong Dan Tian, Magen, Darm
4	zuo you hou qiao	Brust öffnen, nach hinten über Schulter sehen	Wirbelsäule, Gleichgewicht
5	yao tou bai wei	Oberkörper schwingt wie ein Kreisel, links links, rechts rechts	reguliert Herzfeuer, stärkt Nieren
6	shuang shou pan zu	Rücken, Beine streifen	Taille, stärkt Nieren und Blase unteren Rücken, öffnet Mingmen
7	cuan qüan nu mu	boxen, greifen, ziehen	Nei Jing aufmerksam und gestärkt
8	bei hou qi dian	auf Fußspitzen	Qi verteilen im ganzen Körper


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